這本書感覺總有一天會翻成中文版，趁著目前只有日文版時跟大家分享閱讀心得。這本書厚厚一本 700 多頁，在日本甚至被稱作「#鈍器本」，還有登上暢銷排行榜。裡頭的內容非常充實，很適合想要完整學習一門知識卻不知道如何下手的初學者。

簡介

各種自學的方法歸納在書中，總共分成三個部分。

第一部是講為什麼要學習，並且透過各種方法來尋找答案；

第二部是講要學什麼，並介紹各種方法來尋找自己想要學的東西；

第三部是教你怎麼學習，除了知識取得的管道之外，還有像是如何歸納、整理，知識鏈的形成。

第一部：認清自己為何學習？

為什麼要學習？通常人們學習是因為想要完成某種目標與改變現狀。例如：為了要轉職軟體工程師，所以需要學習電腦科學相關知識；為了當律師，需要學習法律等等。因此決定目標是學習的大前期之一。

決定學習某個領域或某個知識的時候，往往會有很多迷惘與挫折。

1. 整理目標與現狀

書中提到的一個方法是將目標與現狀寫在左右兩側，並且在中間寫上為了完成目標所需要的知識。

2. 紀錄時間的使用方式

因為規劃的人多，但是紀錄的人少。要掌握自己的學習品質首先需要掌握自己時間的使用方式。就我自己來說，這一點的確做的不夠確實，很多時候明明想要做 A，但是滑滑手機或是打個遊戲時間好像又過去了。

3. 提高時間的「品質」

書中有提到，我們的時間品質是由那段時間當下能做的事情決定：

圈圈越多代表時間的品質越高，也就越容易進入深度專注狀態。如果時間不夠，可以先試著從提高時間品質開始。對於工程師來說，或許可以在這個表格加入一項：「是否能夠使用電腦」。

4. 可能的階梯

對於陌生的領域來說，往往會有很多盲人摸象的時候，這時可以先從列舉自己會的知識開始，逐漸列舉出更艱深的知識，這時候往往就可以知道自己目前的水平，也可以知道接下來要往哪一步出發。在自己想要學習的領域當中，有哪些是自己已經瞭解的，有哪些是比較複雜的知識自己還不會的一一列出來，這時就可以按照複雜度來排序自己的學習方向。

以前端學習來說，由簡單到難可以分為（大致劃分）：

1. HTML, CSS
2. JavaScript 基礎語法
3. 瀏覽器 JavaScript
4. 前端框架

可能在之前已經有學過 HTML 與 CSS，接下來就可以由淺入深循序漸進學習。

5. 1/100 學習法

同樣以「前端」舉例，光以名詞定義範圍實在太廣，可以一步步拆解。比如說先學習 HTML，HTML 範圍還是太廣，再把範圍限縮到 tag 名稱。例如今天就先學 <p> 標籤跟 <div> 標籤。這樣一來就不會看著名詞發呆，至少有明確的方向讓自己前進。

6. 設定習慣槓桿

人是習慣的動物，我們的行動很大程度取決於我們的習慣。書中有提到幾種方式：

• 觸發條件
• 行動
• 回饋

以上健身房來說，穿上健身衣服、鞋子是觸發條件，往健身房移動是行動，健身這個行為則是結果。所以要培養好習慣，就要先讓好習慣的誘因更容易發生，比如說前一天先準備好衣服一起床就可以馬上穿好出門，把手機放在遠離床的地方等等。另外一個就是讓壞習慣的誘因更難發生，例如先把手機關機，想滑手機的時候就要等很久，乾脆就不滑了。

7. 行動制約

找親朋好友立下契約，如果沒有做到就要執行懲罰，例如請喝飲料或是捐錢等等，這個懲罰最好有點痛，但又不會太痛，才能達到制約的效果。